在秋天开始时，热量没有消失，但是早晨和晚上悄悄地露出了一阵寒冷。如何开始健康的秋季生活？应该为医疗保健做些准备？许多专家向公众提供了建议。 交替的热量和凉爽，心血管和脑血管警报 “秋天的开始并不意味着炎热的炎热结束。在八月至9月之间有一个'秋老虎的阶段。在此期间，早晨和晚上很酷，日本温度仍然很高。”北京传统中药大学东方医院首席医生王·雷（Wang Le）确定，秋天开始后，卫生保健钥匙的关键积极地适应过渡气候，并在白天和夜晚之间的温度和凉爽和温度显着差异。在某些地方，白天和黑夜之间的温度可能有显着差异高血压，慢性阻塞性肺部疾病，冠状动脉疾病等ISEAS应在早晨和晚上保持头部，颈部和胃部。 "Seasonal changes are the stage of high incidence of cardiovascular and cerebrovascular diseases. Huge differences in day-night temperature will cause a contract of blood vessels, cause blood pressure fluctuations, and thus increase heart load. It is a good test for cardiovascular and cerebrovascular patients" Wang Le reminds that there are three common gossip that needs to be clarified: first, "infusion can clear blood vessels during weather changes to prevent脑梗塞。”实践不是基本的丑闻。输液不能“闪烁”或“污垢”形成的动脉粥样硬化斑块。盲目的注入会增加心脏和肾脏的负担，甚至引起心力衰竭。其次，有一种观点：“血压略高，不需要干预，并且自然会减少船尾实际上，在移动时间转移期间，血压的变化更为明显。高血压患者需要遵守定期的药物和血压监测，并且不允许未经许可就停止或调整剂量；第三，“喝红酒或醋可以通过损害您的血液来损害您的血液，以使您的血液损坏您的疾病。注意理性饮食，适当的运动，保持健康的生活方式以及科学家，以管理血压，血脂和血糖。 秋天开始后，有些人容易出现不适的症状，例如干口和舌头，干燥和发痒的皮肤。是否有一种简单有效的方法来减轻这些干扰？ Wang Le介绍了秋天开始后，天气逐渐溺水，通常被称为“秋天干”。传统中药认为“秋天干”很容易损害肺部。肺就像潮湿，害怕干燥，与皮肤和鼻子密切相关。当选择标签日和跌落时，水分显然是从高到低的。这种变化很容易在肺或身体表面不适的猕猴，其表达为干性咳嗽，痰液较少，干鼻腔，皮肤干燥，甚至瘙痒。为了应对这些问题，中医有一些简单有效的方法来帮助减轻它们。 首先，饮食疗法是处理“秋天”的最直接，最温和的方法。建议“作为健康滋润”，并选择具有滋养阴并滋润肺部，促进液体和口渴的食物，例如百合，梨，螺丝蛋白，螺丝棒，螺丝棒，莲花根，蜂蜜，山药等。它不仅很美味，而且还可以滋养。E并与体液有关。同时，减少使用辛辣的炸烧烤食品，以防止体内液体消耗加剧。 其次，您可以通过按摩一些特定的穴位来刺激身体保护自己的能力。例如，用食指轻轻按摩鼻子旁边的Yingxiang点3-5分钟，您可能会感到疼痛和肿胀。通过按下Yingxiang的点，您可能会感觉到鼻腔的略微保湿，可以缓解鼻腔温度。干鼻腔可以缓解，也有助于预防感冒。此外，您还可以按下手上的Hege点，并将拇指和食指之间的抑郁症轻轻按3-5分钟，这可以改善血液循环到头部和脸部，从而改善口干，肠道或喉咙干燥的症状。 最后，对生活的一些简单调整也可以有效防止干燥。尝试有意呼吸深而缓慢的呼吸，这将有助于喂养肺部。在干燥的房间里，放一些干净的水或使用加湿器增加周围的水分也是抵抗秋天干燥的好方法。 蚊子载体是活跃的，可以传播各种传染病 秋天开始后，热量没有消失，蚊子媒体仍处于活跃的时机，许多人负担不起。我们需要更加警惕的是，小蚊子可以通过咬伤传播多种致命的传染病：疟疾引起震颤和贫血，日本脑病，会导致抽搐和疾病，导致高发烧，严重的身体成就，以及轻率的... Si ding Sheng，Punong Manggagamot ng江西省寄生虫学院预防与控制学院，ipinakilala na ang mga mga lamok ay mahalagang ay mahalagang mga vectors sa tag -araw在塔格拉加斯（Taglagas）Amok（Karaniwang kilala bilang艾德斯蚊子）Ay Maaaring Magpadala ng登革热，Chikungunya Fever，Dilaw Fever时的Zika病毒病；蚊子是疟疾的媒介。 Culex蚊子可以触发流行性B脑炎，圣路易斯脑炎等的传递；每种蚊子也会引起丝虫病的传递。 广东省疾病控制与预防中心的首席医师李·扬（Li Yan）介绍了登革热是由登革热病毒感染引起的一种慢性传染病。它在全球范围内具有广泛的分销，并且在东南亚，南美以及其他国家和地区全年都广泛。有报道称，全年我国进口登革热病例，当地流行病将每天在一些南部省份发生。 登革热病毒感染后患者的常见症状是什么？ Li Yan介绍了它主要显示随着发烧的突出，肌肉酸痛，骨骼和关节在整个身体中，皮疹，出血和白细胞减少症。大多数患者表现出无症状或轻度症状，有些患者出现严重的登革热，显示出严重的出血，震动和对重要器官的损害，甚至在严重情况下死亡。成人，孕妇和患有潜在疾病的患者，例如糖尿病，催眠和冠心病，很容易感染登革热病毒。 专家说，基孔肯雅热就像登革热的“双胞胎兄弟”，症状类似于登革热，但联合疾病更为重要。 “在活跃的蚊时，如果发生上述症状，您应该准时去医院；如果您在疾病发作前有出国旅行史，请采取主动行动向医生通报。”李·扬（Li Yan）提醒您，早期发现和早期治疗是关键。 请小心，并使用多种技术预防蚊子并杀死蚊子2021年，世界卫生组织宣布，中国通过了疟疾清除证书。 “到目前为止，我的国家多年来一直保持当地疟疾感染的零状态，但是每年仍有一些进口疟疾的进口病例。” Ding Sheng介绍了许多人对疟疾的了解不足而放宽了对疟疾的不足和对中国的轻度感染状态放松，导致延误，导致延迟并威胁到生命，并造成生活和威胁。同时，疟疾的向量是如此之大。也可以在中国出现，并且可以复制疟疾递送链，因此我们应该继续保持一种保护感。 丁尚提醒您去非洲，东南亚等。工作或前往疟疾 - 流行病地区的人应在旅行前咨询国际卫生保健机构，并在必要时携带抗疟药来预防或治疗，并应使用该药物的剂量作为医生的方向。在从疟疾流行区进入该国的一年之内，如果您因未知原因而遭受季节性震颤，高烧，出汗或发烧，则需要立即寻求医疗，并积极地为您的旅程历史提供帮助，以防止由于诊断和治疗延迟而导致生命的威胁。 “科学的蚊子预防和控制应以多方面的方式进行，以实现'预防和控制的结合'。”丁尚说，科学预防应从环境管理，物理和化学干预保护开始：当外部活动时，您应该佩戴彩色照明并涂蚊子。儿童应该选择含量较低的MGA产品，孕妇应谨慎使用它们。避免进入草，湿地和其他地方，从日本到早晨的山峰；应在室内安装屏幕和屏幕，并应使用蚊帐，并应重新安装储层容器移动，例如水库和井，以刺伤它们以阻碍蚊子的繁殖；蚊子杀死工具，例如常规昆虫气雾剂，液体蚊子消毒，蚊子颤盘等。当使用昆虫气溶胶时，您应该去床的门，窗帘和底部，快速喷洒。喷涂后，门和窗户应关闭30分钟，并在进入之前通风1小时。请注意操作过程中的食物，餐桌设备，资源偏离和电资源；孕妇和婴儿以及儿童家庭应优先考虑预防蚊子的技术；社区，单位和公共场所应定期进行爱国卫生运动，及时浪费，并采取对蚊子育种场所采取的消毒措施，以创造和维持健康的生活环境。 （《人民日报》海外版《王》记者）[编辑：Cao Zijian] PPT粉丝的外包和删除以增加任务，并通知许多地方！ 增加670％，416％，1000％！这种类型的股票正在增长 为什么中国战争剧院的位置投降给湖南的齐安格？ 日本投降后，评判犯罪战争将有多困难？ 实时流式偏离身份是 - 货币化。为什么假短视频“仔细看”送货员？ 十年后，中国男子篮球队几乎击败了韩国，中国男子篮球队返回亚洲杯半决赛 为什么这个小组选择医务人员在南京期间留下来？ 为什么奉献世界奥运会的啦啦队不仅会使边缘感到高兴？ 巨型熊猫球迷外国运动员 从风能到氢能，中国 - 欧洲绿色链接，绘制合作的新图片 如果致癌物超过标准，请不要佩戴这种珠宝！ 这些碳水化合物是健康的，体重减轻！只吃你想要的东西 打电话给用雷声造成的雷声的手机吗？还没有在它遇到的全球运动中，阿特斯塔就是所有机器人 “在驾驶测试之前获得平板电脑，您的思想很清楚。”处方的高血压药物已成为互联网上的名人“助人药物” 代表团成为一个人的世界财富：像火炬一样发光光，从不独自行走 甘西Yuzhong的山洪流安置地点的重生和希望 乘坐海上火车时，我可以携带多少个行李？指南将为您安排→